Low Carb High Quality

Detta var nog det bästa som jag hört på länge. Det är ju det mat ska handla om, att hålla hög kvalité. Jag är enormt nyfiken på denna bok av Fredrik Paulún som utgår från konceptet att äta en kost med lite kolhydrater och hög kvalité.

Eftersom träning också är väldigt viktigt för mig känns detta som en intressant bok då kosten ska ge tillräckligt med energi för att orka träna. Med LCHQ äter man en hög andel protein vilket gynnar muskeltillväxt och det är ju något jag verkligen vill jobba på.

Den 20 december kommer boken ut i handeln.

Publicerat av

Elsklingen

En person mitt i livet. Sorg, skratt, minnen.

5 reaktioner på ”Low Carb High Quality”

  1. VILL HA!!
    Har alltid gillat honom! Det var grymt att höra honom live på mässan, fick även hans senaste bok (innan denna!) signerad 😉
    Boken blir en julklapp till mig själv, eller mannen min…!

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.