Jag har varit så fokuserad nu i januari och målmedveten att jag kört på när det kommer både till kost och träning. Har tränat 14 av 15 dagar och den dagen jag inte tränade hade jag sådan huvudvärk att det enda som hjälpte var att gå och lägga mig.
Jag har tränat mycket hemmaträning och några pass och igår när jag nu ställde mig på vågen så har det verkligen gett resultat. Upp cirka ett kilo i vikt, ned 2 fettprocent och upp ungefär 4 muskelprocent. Jag känner mig betydligt mycket tightare i kroppen och jag tror mycket beror på att jag minskat just i fettprocenten. Känns som jag gör rätt och gör jag det, ska jag fortsätta!
Hej,
Får jag fråga dig om vad du har för våg?
Mvh
Anna
Absolut! Har en withings (http://www.withings.com/en/index)
Tack!
Ska kolla på en sådan 🙂
Så duktigt! Själv ska jag komma igång m träningen nu 10 mån efter jag fått min lilla kille.. 4 mån kvar på mammaledighet och tänkte köra lite hemmaträning till att börja med.. Har du några tips vad man kan köra el vad kör du då du tränar hemma? Kram:-)
Jag började med korta pass med olika övningar när jag började med hemmaträning. Kolla in här: http://lifestyleblogs.se/elsklingen/2012/11/30/hemmatraning-borja-har/ där jag skrivit lite mer om hur jag började.
Kram