När yogan blev en del av mitt liv

Sedan ungefär två månader tillbaka så har jag regelbundet kört yogapass här hemma. Jag har inga kunskaper sedan tidigare utan har snarare varit väldigt skeptiskt till yoga och tyckt att det varit för långsamt och segt.

Jag inser nu att yoga verkligen är bra för både kropp och knopp och att det kan vara enormt utmanande och roligt.

Huvudstående

Genom yogan får jag även möjlighet att prova saker jag tidigare varit livrädd för, som att befinna mig upp och ner. Det är sådan kick att utmana sig själv och se att man faktiskt klarar av mer än man tror.

Jag har ändrat rätt mycket i mitt liv sedan november. Jag har dragit ner mycket på träningen och har numera som mål att genomföra 3 träningspass i veckan där jag varvar styrka och kondition. Träningsfria dagar kommer jag fokusera på yoga och promenader. När det blir varmare ute kommer jag återigen börja jogga lite smått för jag har insett att det är en sådan viktig mental avslappning för mig.

En stor hjälp för mig att få in yogan i mitt liv har varit yogobe. Jag vann en gratis månad och nu när den månaden var över bestämde jag mig för att fortsätta. Det har varit väl investerade pengar i min hälsa och mitt mående.

Publicerat av

Elsklingen

Gift 30+:are som funnit glädjen i att löpa och träna lite annorlunda. Mamma till Milton och Lykke-Lie. Bloggare som gärna fotograferar och jobbar socialt.

En reaktion på ”När yogan blev en del av mitt liv”

  1. Vad glad jag blir av att läsa detta och att vinsten verkligen hamnade hos rätt person ?
    Så coolt att vara uppochner och se världen med nya ögon! Hejja dig Annah 🙂
    Kram

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *