Glad idag när jag ställde mig på vågen. Jag väger mig ju ytterst sällan utan har mer en känsla av hur jag ligger till viktmässigt och känslan stämde idag väldigt bra. Är nu nere under 59 kg, närmare bestämt 58,7. Under semestern så åt jag inte så bra och tränade dessutom mindre och kroppen reagerar därefter. Nu har jag kört igång med träningen igen och är mer eftertänksam på vad jag stoppar i mig och det visar resultat direkt.

Min last – kakor

Min last är dock fikabröd. Jag älskar att baka kärleksmums, kakor, kladdkakor och annat gott men jag tror ändå att jag börjat hitta ett mer naturligt förhållande till dessa sötsaker och jag försöker att göra dem ”nyttigare”. Välja bättre mjöl, fruktsocker, vaniljpulver. Ha i nötter och andra nyttigheter. Sen fryser jag alltid in det jag bakar för då äter jag inte lika mycket och det är alltid bra att ha hemma om någon kommer på besök.

Min målvikt ligger på 57 kg. Där brukar jag känna mig nöjd och tillfreds. Eftersom vi saknar våg hemma är det sällan jag väger mig men jag har gissat att jag ligger runt 60 kg för närvarande och ja, det stämde väldigt bra. 60,7 närmare bestämt. Det mesta tror jag sitter på magen för det är där missnöjet sitter i alla fall.

Har tyvärr inte märkt så stor skillnad än gällande träningen så jag börjar fundera på om jag måste bli mer medveten om min kost, därför har jag den senaste veckan skrivit ner allt jag ätit. Det blir en hel del jag sätter i mig och även om jag tycker att det inte är en massa skräp så är det någonstans det felar, jag gissar själv på att jag måste öka det gröna och frukten för det är jag dålig på. Ska försöka och bli lite bättre på frukost också. Sen ska jag införskaffa en våg också, för det motiverar som bara den.

Sådana här små bollar klarar jag mig relativt bra utan nuförtiden

Det är dags att jag skakar liv i den här kajutan och därmed går också startskottet för att få mig i den form jag vill vara. Förutom vardag med familj och jobb så går mycket av min tid just nu åt till att finna en balans i livet. En balans mellan träning, kost, hälsa, studier. Jag vill komma till en punkt där jag känner mig tillfreds och nöjd och där jag verkligen kan njuta av träning, mat och annat underbart som livet erbjuder. Ni får väldigt gärna följa med mig på min resa och jag hoppas att jag kanske kan inspirera någon annan att komma i sitt livs form. För det är mitt mål, att komma i mitt livs form.

Jag har inget färdig recept på hur jag ska göra utan för mig handlar det om att hitta nya vägar för att nå mitt mål. Jag vet att jag behöver träning och mat för att må bra. Sen hur den ska utformas, ja, det ska jag ta reda på nu. För mig handlar det inte så mycket om en siffra på vågen (för våg har jag inte haft på år och dar) utan för mig handlar det om en känsla av att nu mår jag bra och att kunna säga att här och nu känner jag mig tillfreds med min kropp och mig själv.