Nu måste jag verkligen vila igen. Mina knän känns svullna och ömma och jag har väldigt svårt för att gå i trappor. Benhinnorna har också gjort sig påminda. Har faktiskt inte känt av dem på länge nu och tidigare när jag haft ont i dem så har det varit i samband med löpning.

Jag är efter fredagens och måndagens military training alldeles blå på armarna och knäna ser likadana ut. Uttrycket vill man bli fin får man lida pin kommer ju väl till pass.

Min största skräck just nu är att jag ska bli sjuk eller skadad så att jag inte kan träna. Jag är beroende av träning för det få mig att må så bra, trots en del smärta och blåmärken. Totally worth it!

Min kropp är totalt slutkörd nu så det känns skönt med vila imorgon. Ska inte ens cykla till jobbet utan får åka bil till Högbo där vi ska ha planeringsdag. Idag på bootyn var det military training igen. Ett lite lättare pass men eftersom jag är så slut i kroppen var det jobbigt ändå. Vred knät igår på löpningen också så jag är öm i knät och tog det därför lite lugnare. Jag blev väl så rädd när jag såg björnbajset. En vän körde förbi en björn idag och det är inte så långt från där jag springer så nog finns det björn i skogen alltid. Hoppas bara att jag slipper springa på den/dem.

O herregud….

Igår var jag så på mitt första pass av military training. Passet började med uppvärmning och sedan joggade vi iväg. Vid kommandot skydd var det bara att slänga sig på marken och vid kommandot mina skulle vi hoppa högt. Vi stannar till rätt ofta och gör någon övning och när vi förflyttar oss mellan dessa övningar så är det genom jogg. Bland annat fick vi ta oss ner för ett stup och hämta upp en stock som dock visade sig vara rutten så då fick vi byta till en som inte var rutten och därmed betydligt mycket tyngre. Denna fick vi därefter jogga med en bit och göra lite övningar med.

Vid ett annat stopp skulle vi åla oss fram på marken. Det var riktigt svårt och idag är jag alldeles blåslagen på knäna. Vi fick bära varandra på ryggen och försöka jogga. Vet ni hur svårt det är att springa med någon på ryggen?

Vid ett ställe fick vi ta oss uppför en brant sandbacke. Inte bara en gång utan två. Det suger verkligen totalt musten ur en men det är bara att ladda om och fortsätta.
Efter rundan på cirka 2 km som med inlagda övningar tog cirka 35-40 minuter körde vi ett kortare cirkelpass med bland annat TRX.  Var jag inte redan slut så blev jag det definitivt efter dessa övningar.

Jag har nog aldrig känt mig så trött och totalt utpumpad efter ett träningspass. En riktig genomkörare men så otroligt bra. Idag har jag träningsvärk mest överallt och jag kommer definitivt att köra detta pass igen.