Här är jag på ett xt/styrke pass som min fina träningsvän Ulrika höll i. Xt är alltså de crosstrainers som ni ser på bilderna. Passet varvar mellan att man står på crosstrainers och trampar samt gör olika övningar på golvet. Jag provade ett pulsband under detta pass och fick upp pulsen en hel del (179 i puls och då beräknas jag ha en maxpuls på ca 190). Kändes som jag gav lite extra just för att jag hade pulsband på mig.
Du är flitig. Verkar vara ett bra pass. Själv är jag lite krasslig så jag vågar inte ge mig på ett styrkepass. Ska ta en lång promenad med kameran idag.
KRAM