Fazer Blogger Boot Camp

Som de som följer mig på Twitter (annahsun) och Instagram (Elsklingen) kanske sett så har dagen idag för min del varit fullspäckad av träning från åtta imorse till fem på eftermiddagen.
Eventet var riktigt välorganiserat och roligt. Trots att kroppen just nu är lite smått sliten efter fem träningspass känner jag mig fylld på energi och pepp.
Dagen började med ett foam roller pass från Casall och det var inte bara skönt utan gjorde ont att rulla på rullen men bra för kroppen. Fick tips på övningar att använda foamrollern till och jag vill verkligen ha en egen. Grymt redskap och perfekt att använda vid uppvärmning inför en löprunda.
Andra passet var just löpning och ni som följt mig kanske vet att jag inte springer så mycket nu. Ingenting sedan i höstas faktiskt eftersom jag haft ont i knät. Löppasset hölls av Runday och innehöll löpövningar och avslutades med intervallstafett. Grymt roligt sätt att köra intervaller på om man tränar med andra.
Efter löppasset skulle allas vår Lofsan hålla i ett boot camp pass – mudmania. Nu var det ju kallt ute och inte så mycket lera men vi blev ändå smutsiga.

20130316-221919.jpg
Lofsan är så otroligt inspirerande och en person som verkligen ger energi. Så roligt att få genomföra ett pass för henne.
Efter lunch höll Lofsan en föreläsning om bloggande. Intressant och gav tankar om mitt eget bloggande.
Sedan var det dags att prova på crossfit. Vid denna tidpunkt var kroppen lite smått trött och det kändes i övningarna men kunniga instruktörer fick oss att kämpa i crossfitboxen.
För min del skulle dagen avslutas med Soma vilket jag trodde var en slags yoga. Jag hade fel. När vi skulle göra en övning som kallades lejonet kände jag mig mer som en groda. Kvack.

Ett grymt event som jag hoppas återkommer. Jag ska försöka hinna skriva mer men sitter just nu på en liten mobil.

Tack till alla som varit med idag!
Kram

Publicerat av

Elsklingen

En person mitt i livet. Sorg, skratt, minnen.

2 reaktioner på ”Fazer Blogger Boot Camp”

  1. Hej!
    Kul att träffa dig i lördags. Tack för energi och ”draghjälp” på både löpning och Mudmania. Du var grym på att göra sockervadd 😉

    Ha en skön resa nu.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.