Jag är en sucker för platt mage. Jag vill själv verkligen ha platt mage och det är något jag haft innan jag fick barn. Har dock fått höra från olika håll att det inte går att få platt mage efter barnafödande, men med det örat har jag inte lyssnat på. Klart det går, man måste bara vara lite envis och träna rätt.
När jag varit till naprapaten (nu var det rätt länge sedan sist) så har han alltid sagt att jag behöver stärka upp bålen, då kommer jag komma åt putmagen och jag känner att jag snart är där.
Jag märker nu, när jag tränat mycket styrketräning och själv lagt mycket fokus på coreövningar att det börjar ge resultat. Magen känns plattare och jag har fått bättre hållning och en betydligt mycket starkare bål. Nedan bild har jag dessutom klämt i mig fem lussekatter. Går lite bananas när det finns nybakat hemma. Tur det bara är jul en gång om året.
Kika in vad Olga skriver om platt mage.